27 декабря 2024 г.
День спасателя Российской Федерации
Муниципальный этап ВСОШ по ОБЗР
Результаты:
7 класс
Горчакова Маргарита - победитель
Смирнова Василина - победитель
8 класс
Несвит Ярослав - победитель
Кривошеева Маргарита - призёр
9 класс
Гнездина Надежда - победитель
Щербаков Александр - призёр
Ковшарев Максим - призёр
Игнатенко Кирилл - призёр
11 класс
Абдулина Елена - победитель
Горчакова Виктория - призёр
Максимцев Егор - призёр
21 декабря 2024 г.
2025 год - Год Защитника Отечества
19 декабря 2024 г.
ЗАВТРА ЗАВИСИТ ОТ НАС!
9 декабря 2024 г.
День Героев Отечества
7 декабря 2024 г.
7 декабря - день учреждения ордена Святого Георгия
4 декабря 2024 г.
Осторожно! Гололёд!
Если падения не удалось избежать
Памятка автолюбителям: как управлять автомобилем в гололед
3 декабря 2024 г.
День Неизвестного Солдата
27 ноября 2024 г.
День морской пехоты
21 ноября 2024 г.
День отказа от курения
19 ноября 2024 г.
Порядок оказания первой помощи
13 ноября 2024 г.
ВСЕРОССИЙСКИЙ КОНКУРС «ЛУЧШИЙ САЙТ ПЕДАГОГА»
6 ноября 2024 г.
IT–преступления
4 ноября 2024 г.
День народного единства!
С днем народного единства! Этот день, наполненный глубоким смыслом и исторической значимостью, напоминает нам о важности единства и сплоченности нации.
Четыре века назад, Россия была на пороге гибели. Но народное ополчение во главе с нижегородским гражданином Мининым и князем Пожарским отстояло родную землю от интервентов. Через четыре века мы по-прежнему гордимся этим патриотическим порывом. И так будет всегда!
Нельзя забывать историю своего народа и предков, ведь именно она сделала нас такими, какие мы есть сейчас.
25 октября 2024 г.
ПАТРИОТИЧЕСКАЯ АКЦИЯ "ПИСЬМО ГЕРОЮ"
Школьный этап Всероссийской олимпиады школьников по ОБЗР
Победители и призёры школьного этапа ВСОШ по ОБЗР
18 октября 2024 г.
ДЕНЬ ПРИЗЫВНИКА
16 октября 2024 г.
Акция "ЗАСВЕТИСЬ"
10 октября 2024 г.
Муниципальный конкурс рисунков (портретов) "Мой любимый педагог"
Обучающаяся 9А класса Алексеева Наталья приняла участие в муниципальном конкурсе рисунков (портретов) "Мой любимый педагог" и заняла 1 место.
9 октября 2024 г.
Встреча с представителем Военно-учебного центра университета Лобачевского.
7 октября 2024 г.
Всероссийский открытый урок культуры безопасности
4 октября 2024 г.
День гражданской обороны
4 октября 1932 года Совет Народных Комиссаров СССР утвердил Положение о Местной Противовоздушной Обороне
Согласно этому документу из общей системы противовоздушной обороны страны была выделена как самостоятельная ее часть местная противовоздушная оборона (МПВО) для защиты населения и объектов народного хозяйства от нападения противника с воздуха.
МПВО предназначалась для решения задач по предупреждению населения об угрозе нападения с воздуха и оповещению, когда угроза миновала, а также для осуществления маскировки населения, населённых пунктов и объектов народного хозяйства, ликвидации последствий нападения с воздуха, подготовки бомбоубежищ и газоубежищ для населения.
1 октября 2024 г.
Как защитить себя от гриппа и простуды
1) Больше гуляйте на свежем воздухе. Такие прогулки не только очень повышают настроение и дарят радость от созерцания красот природы, но и, несомненно, укрепляют иммунитет, холодный воздух тренирует дыхательную систему, организм обогащается кислородом. Активный отдых на свежем воздухе – отличная физическая нагрузка, позволяющая организму взбодриться и активизировать все свои скрытые резервы. Для прогулок следует выбирать парки, улицы без транспорта и большого скопления людей, можно отправиться в лес или пройтись вблизи водоёма. Главное – делать это регулярно.
2) Пересмотрите свой режим дня. Спланируйте день так, чтобы была возможность и успевать выполнять все необходимые дела, и отдыхать. Не экономьте на сне – сон должен быть полноценным, в зависимости от потребностей и особенностей Вашего организма – 6-8 часов.
3) Уделите внимание рациону питания – постарайтесь есть «здоровую пищу» - включите в своё ежедневное меню свежие фрукты, овощные салаты с заправкой из растительного масла (майонез лучше исключить), каши, хлеб из муки грубого помола, с отрубями, кисломолочные продукты. Питьевой режим также важен в борьбе против гриппа и простуды. Старайтесь употреблять не меньше двух литров различной жидкости в день. Очень полезен чай с лимоном и мёдом, компоты из сухофруктов, кисели, соки. От употребления газированных напитков с красителями и консервантами откажитесь, пользы они не приносят, да и жажду не утоляют.
4) Обязательно, посоветовавшись с врачом, купите витамины и употребляйте их в соответствии с рекомендациями специалистов. Правильно питаясь и употребляя витамины, Вы сможете дать организму всё необходимое для эффективной работы всех систем, в том числе и иммунной. Если Ваш доктор не даёт особых рекомендаций по приёму витаминов, то принимайте их так, как написано в инструкции к приобретённому препарату.
5) Вспомните о народных средствах. Отлично можно защитить себя от гриппа и простуды, употребляя обычный чеснок. Двух зубчиков в день вполне достаточно. Добавляйте его в пищу, соусы, а если не переносите чеснок и на запах, то воспользуйтесь следующей рекомендацией: ежедневно глотайте целиком один-два мелких зубчика. Шиповник, малина, лимоны – надёжные помощники в борьбе с инфекциями. Полезна и калина, но только её с осторожностью следует принимать людям с пониженным давлением, так как она способна понижать его ещё больше.
6) Постарайтесь по возможности в периоды эпидемии избегать нахождения в людных местах, если у Вас запланировано посещение мероприятия, на котором будет присутствовать огромное количество людей, то лучше подумайте о переносе его на другое время.
7) Оксолиновая мазь. Смазывайте слизистую перед выходом из дома, если знаете, что Вам предстоит поездка в переполненном транспорте или посещение многолюдных мест. Но вот по прибытию домой, её лучше вымыть тёплой водой.
8) Обязательно мойте руки как можно чаще. Эта простейшая процедура позволит Вам защитить себя не только от гриппа и простуды, но и от многих других заболеваний.
9) Постарайтесь избегать стрессов, нервного напряжения и переутомления. Ничто так не подрывает состояние иммунной системы, как они.
30 сентября 2024 г.
День создания спасательных воинских формирования МЧС России
Спасательные воинские формирования МЧС России — подразделения, созданные на базе соединений, воинских частей и организаций войск гражданской обороны. Их главная задача - защита населения и территорий, материальных и культурных ценностей от опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие этих действий, а также при возникновении чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, в том числе за пределами территории Российской Федерации. Являются составной частью сил гражданской обороны.
Действуют СВФ в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 сентября 2011 года № 1265 «О спасательных воинских формированиях Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий».