Муниципальный конкурс рисунков (портретов) "Мой любимый педагог"

Обучающаяся 9А класса Алексеева Наталья приняла участие в муниципальном конкурсе рисунков (портретов) "Мой любимый педагог" и заняла 1 место. 

Встреча с представителем Военно-учебного центра университета Лобачевского.

Сегодня нашу школу посетил Горин Дмитрий Сергеевич - педагог ННГУ им. Н.И. Лобачевского, который провёл интересную и познавательную беседу с учениками 9-11 классов. Он рассказал о возможностях, которые предоставляет военный учебный центр. Университет Лобачевского – это единственный вуз в Нижегородской области, который готовит кадровых офицеров для вооруженных сил Российской Федерации. Дмитрий Сергеевич подробно ознакомил ребят с требованиями к кандидатам, условиями обучения и перспективами, которые открываются перед выпускниками.

Обучение в военно-учебном центре – это отличная возможность не только получить качественное образование, но и служить своей стране с честью и достоинством.

Мы благодарим Дмитрия Сергеевича за информацию и вдохновляющую беседу!

Миры Лобачевского: военный учебный центр

Всероссийский открытый урок культуры безопасности

  В рамках Дня гражданской обороны Российской Федерации, посвященному правилам безопасного поведения в повседневной жизни и действиям в условиях различного рода чрезвычайных ситуаций в школе прошли Уроки безопасности, а также были проведены тренировки по защите детей и персонала образовательных организаций от чрезвычайных ситуаций.

  Мероприятия были направлены на информирование обучающихся о действиях в чрезвычайных ситуациях, пропаганду культуры безопасности жизнедеятельности среди подрастающего поколения и практическую отработку навыков безопасного поведения обучающимися в различных условиях. Так же обучающиеся ознакомились с историей создания и развития системы гражданской обороны России.

 Организаторы мероприятий руководствовались основными принципами гражданской обороны, которые направлены на развитие умений и практики обучающихся быстро реагировать в любой чрезвычайной обстановке.

Гражданская Оборона России (Тревога В Лесу).mp4

День гражданской обороны

 4 октября 1932 года Совет Народных Комиссаров СССР утвердил Положение о Местной Противовоздушной Обороне

Согласно этому документу из общей системы противовоздушной обороны страны была выделена как самостоятельная ее часть местная противовоздушная оборона (МПВО) для защиты населения и объектов народного хозяйства от нападения противника с воздуха.

МПВО предназначалась для решения задач по предупреждению населения об угрозе нападения с воздуха и оповещению, когда угроза миновала, а также для осуществления маскировки населения, населённых пунктов и объектов народного хозяйства, ликвидации последствий нападения с воздуха, подготовки бомбоубежищ и газоубежищ для населения.

МЧС 2024

Как защитить себя от гриппа и простуды

Рекомендации МЧС: как защитить себя 

от гриппа и простуды

Наступает межсезонье, жителей нашей страны начинают сопровождать частые простуды, всяческие переживания относительно своего здоровья. Одни люди относятся к предупреждениям и профилактике простудных заболеваний скептически, считая, что особой опасности вирусы не представляют, и не осознают, что даже простуда в самой лёгкой форме может иметь серьёзные осложнения.

Другие же, наоборот, предпринимают все меры, чтобы не заболеть, довольно часто делая много лишнего и ненужного, выходя из дома только в марлевой повязке и с толстым слоем оксолиновой мази.

Для того, чтобы защитить себя от гриппа и простуды, которые именно с наступлением холодов активизируются, важно разработать определённую тактику и следовать ей. Наши рекомендации помогут Вам определиться, как действовать.

1) Больше гуляйте на свежем воздухе. Такие прогулки не только очень повышают настроение и дарят радость от созерцания красот природы, но и, несомненно, укрепляют иммунитет, холодный воздух тренирует дыхательную систему, организм обогащается кислородом. Активный отдых на свежем воздухе – отличная физическая нагрузка, позволяющая организму взбодриться и активизировать все свои скрытые резервы. Для прогулок следует выбирать парки, улицы без транспорта и большого скопления людей, можно отправиться в лес или пройтись вблизи водоёма. Главное – делать это регулярно.

2) Пересмотрите свой режим дня. Спланируйте день так, чтобы была возможность и успевать выполнять все необходимые дела, и отдыхать. Не экономьте на сне – сон должен быть полноценным, в зависимости от потребностей и особенностей Вашего организма – 6-8 часов.

3) Уделите внимание рациону питания – постарайтесь есть «здоровую пищу» - включите в своё ежедневное меню свежие фрукты, овощные салаты с заправкой из растительного масла (майонез лучше исключить), каши, хлеб из муки грубого помола, с отрубями, кисломолочные продукты. Питьевой режим также важен в борьбе против гриппа и простуды. Старайтесь употреблять не меньше двух литров различной жидкости в день. Очень полезен чай с лимоном и мёдом, компоты из сухофруктов, кисели, соки. От употребления газированных напитков с красителями и консервантами откажитесь, пользы они не приносят, да и жажду не утоляют.

4) Обязательно, посоветовавшись с врачом, купите витамины и употребляйте их в соответствии с рекомендациями специалистов. Правильно питаясь и употребляя витамины, Вы сможете дать организму всё необходимое для эффективной работы всех систем, в том числе и иммунной. Если Ваш доктор не даёт особых рекомендаций по приёму витаминов, то принимайте их так, как написано в инструкции к приобретённому препарату.

5) Вспомните о народных средствах. Отлично можно защитить себя от гриппа и простуды, употребляя обычный чеснок. Двух зубчиков в день вполне достаточно. Добавляйте его в пищу, соусы, а если не переносите чеснок и на запах, то воспользуйтесь следующей рекомендацией: ежедневно глотайте целиком один-два мелких зубчика. Шиповник, малина, лимоны – надёжные помощники в борьбе с инфекциями. Полезна и калина, но только её с осторожностью следует принимать людям с пониженным давлением, так как она способна понижать его ещё больше.

6) Постарайтесь по возможности в периоды эпидемии избегать нахождения в людных местах, если у Вас запланировано посещение мероприятия, на котором будет присутствовать огромное количество людей, то лучше подумайте о переносе его на другое время.

7) Оксолиновая мазь. Смазывайте слизистую перед выходом из дома, если знаете, что Вам предстоит поездка в переполненном транспорте или посещение многолюдных мест. Но вот по прибытию домой, её лучше вымыть тёплой водой.

8) Обязательно мойте руки как можно чаще. Эта простейшая процедура позволит Вам защитить себя не только от гриппа и простуды, но и от многих других заболеваний.

9) Постарайтесь избегать стрессов, нервного напряжения и переутомления. Ничто так не подрывает состояние иммунной системы, как они.

Помните: спокойствие, хорошее настроение, внимательное отношение к себе – лучшие средства защиты!

День создания спасательных воинских формирования МЧС России

 

Спасательные воинские формирования МЧС России — подразделения, созданные на базе соединений, воинских частей и организаций войск гражданской обороны. Их главная задача - защита населения и территорий, материальных и культурных ценностей от опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие этих действий, а также при возникновении чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, в том числе за пределами территории Российской Федерации. Являются составной частью сил гражданской обороны.

Действуют СВФ в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 сентября 2011 года № 1265 «О спасательных воинских формированиях Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий».

Всероссийская олимпиада «Безопасные дороги»

Началось проведение Всероссийской онлайн-олимпиады "Безопасные дороги" для учащихся 1-9 классов на образовательной платформе Учи.ру.

https://dorogi.uchi.ru/

Олимпиада «Безопасные дороги» проводится с 24 сентября по 27 октября при поддержке нацпроекта «Безопасные качественные дороги», состоит из заданий с сюжетами про участников дорожного движения и транспорт, с которыми учащиеся встречаются ежедневно. Формирует навыки безопасного поведения в городе. Учит ориентироваться среди дорожных знаков и анализировать опасные ситуации. Не требует углубленных знаний и развивает критическое мышление.